思维模型共创写作

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2026 年 03 月

第400次时间记录周复盘（2026.3.9-3.15）

2026-03-15

本周主题：学习自动化办公与知识库构建 一、 本周最重要三件事 死磕 AI 代理工具与自动化流程：耗时数天深度测试 AI 代理工具，经历了接口调用失败、远程连接卡顿、逻辑断层等挫折。最终通过自写自动化脚本模拟操作，成功打通了个人博客与社交媒体平台的自动发文流程，实现了技术闭环。 构建行业管理业务知识库
普通人用AI做副业：零基础入门与变现全指南

2026-03-15

最近和老公聊起副业的话题，他感慨道：老本行越来越难，公司裁员降薪，工程中标率下降，公司前景不明朗。这种焦虑并非个例——在当下的经济环境下，越来越多职场人开始寻找第二收入来源。 他行动力很强，已经迈出了第一步：买了央视推荐的《AI提效手册》、《豆包AI赚钱手册》两本书，准备利用空闲时间学习AI。 这是
测试文章

2026-03-15

ceshi wenziillll
藏语与蒙古语：发源历史、相似性与语言谱系研究

2026-03-15

藏语和蒙古语作为亚洲内陆地区的重要语言，长期以来在地理和文化上保持着紧密的联系。然而，从语言学谱系的角度来看，它们分属于两个截然不同的语系，其发源历史、演变路径以及深层结构有着本质的区别。 以下将详细探讨两者的发源历史、相似性及语言谱系问题： 一、 藏语的发源历史与语言特征 发源历史与语系归属： 语
用 AI 助手直接操控印象笔记——我的自动化笔记工作流（2026）

2026-03-15

起因 我一直有个困扰：想到什么就想记下来，但打开印象笔记、新建笔记、填标题、选笔记本……这一套流程下来，灵感早跑了一半。 最近我把印象笔记的 API 接入了我的 AI 助手（WorkBuddy），现在只需要说一句话，笔记就自动存好了。这篇文章记录一下怎么用。 能做什么 接入之后，我可以对 AI 直接
巴塘援助两年，写下人生的诗与歌

2026-03-14

按照组织安排，我从成都来到了巴塘县支援建设两年。当成都的现代都市气息与巴塘的高原牧歌相遇，一场跨越山海的奔赴就此展开。 巴塘县位于川、滇、藏三省结合部，金沙江中游东岸，海拔2600–3000米，素有"高原江南"、"中国弦子之乡"的美誉；人口以藏族为主体，汉、纳西、回等多民族聚居。两年时间，说长不长，
2026年政府工作报告重点解读

2026-03-14

素材正文 这是一篇2026年政府工作报告的全文解读，由国务院总理李强在十四届全国人大四次会议上所作。 核心数字 指标 数值 2025年GDP增速 5%，总量140.19万亿元 2026年增长目标 4.5%–5% 财政赤字率 4%左右 超长期特别国债 1.3万亿元 城镇新增就业（2025） 1267万
Halo博客自动化发文实战：从API死锁到RPA突围的完整记录

2026-03-14

素材正文 自动化发文这件事，看起来简单，实际上是一场和系统协议死磕的持久战。本文记录了在 Halo 2.22+ 环境下，从 API 方案反复碰壁到最终用 RPA 彻底打通的完整过程，供有同样需求的人参考。 第一阶段：API 方案的连续碰壁 最直觉的思路是调用 Halo 的 REST API 直接写入
实战分享：如何将批量 OFD 公文无损转换为 PDF

2026-03-11

职场 #工作
在日常工作中，我们经常会接触到采用国家标准 OFD（Open Fixed-layout Document）格式的工作便签、通报和红头文件。OFD 在政务流转中非常规范且安全，但当我们试图将这些沉淀的文档引入个人的数字化知识库，进行统一管理、跨平台阅读或全文检索时，格式不兼容往往成了第一道拦路虎。 数
第399次时间记录周复盘（2026.3.2-3.8）

2026-03-09

复盘 #周复盘
本周主题： 到达挂职地开始支援工作 一、 本周最重要三件事 启程出发与安顿入驻：完成行前物资采购（衣物、电器、备品等），飞抵中转地后转乘大巴抵达挂职地；参加前方指挥部元宵聚餐与首次全体会议，明确安全与纪律要求；完成宿舍清扫、网络配置与生活必需品的补齐。 挂职单位报到与摸底：前往基层执法大队报到，与在
慢度假：不赶景点，只赴心安

2026-03-09

曾在巴厘岛度蜜月时，我们跟团式的旅行体验并不好，感觉每天都在赶行程，便十分羡慕五星级酒店的私人沙滩。不必奔赴远方，不必规划路线，足不出户就能拥抱大海，在躺椅上享受阳光、吹吹海风、听听海浪的声音，那份慵懒与惬意，成了我对理想度假最初的向往。 那时只觉浪漫，直到多年后带着老人与孩子踏上旅途，才真正读懂，
第398次时间记录周复盘（2026.2.23-3.1）

2026-03-02

复盘 #周复盘
本周主题： 节后收心 一、 本周最重要三件事 对口支援挂职的动员与筹备：密集参加上级部门组织的对口支援干部人才动员会及行前培训，明确了前往高原地区的挂职岗位与职责。通过培训深入了解了当地的社会生态与行业管理现状，完成了心态建设与行前信息收集。 节后复工的统筹与收尾：组织召开部门收心会与春节工作复盘会

2026 年 02 月

第397次时间记录周复盘（2026.2.16-2.22）

2026-02-24

复盘 #周复盘
本周复盘记录了一场跨越地理与精神的还乡之旅。在故土年俗与亲族往来中，深度探讨了地域文化的矛盾底色与家族羁绊；技术层面，成功攻坚跨平台密码管理与本地知识库索引优化。通过《道德经》的反思架构，剖析了在人情世故、基层治理乱象以及突发工作调度中的心态转换，试图在乡土温情与现代效率之间寻得内心的稳健阵脚。
第396次时间记录周复盘（2026.2.9-2.15）

2026-02-24

复盘 #周复盘
本周核心聚焦于春节前夕的基层治理部署与团队管理优化。通过 AI 辅助开发任务看板及自动化脚本，实现了技术与业务的深度融合；同时在繁杂的行政事务中，借助《道德经》的反思架构进行自我观照，平衡“技术之术”与“管理之道”，并在家乡厚重的历史中汲取修身力量。
人到中年，最难的一课，是学会与自己和解

2026-02-14

立春后的维港，气温渐渐抬升，晚上，坐在维港岸边，对岸璀璨的夜色犹如婀娜的少女，活力四射又娇柔迷人，抬头望向天空，满天的繁星点缀着撩人的夜色，让我想起了小时候，晴朗的夜空，星光点点，唯有青蛙发出咕呱咕呱的声音，四周很寂静，自己的心也静下来了。 2024年，自从chatgpt横空出世以后，简单文案类、绘
快速操作指南：如何在 Chrome 中强制开启 Gemini 智能体

2026-02-09

AI #Gemini
本文转载自：https://appscross.com/blog/enable-gemini-ai-chrome-auto-browse-tutorial.html 想要体验 2026 版 Chrome 的全栈 AI 能力，通常需要经过复杂的配置。下文将详细演示如何通过修改本地配置文件（Local
第395次时间记录周复盘（2026.2.2-2.8）

2026-02-09

复盘 #周复盘
本周主题：团年和挂牌仪式 1. 每天三件事推进情况 1.带2名新队员入职 2.组织单位新名称揭牌仪式 3.补落下的每天三件事记录 2. 小确幸满足情况 本周共记录 9 个小确幸，完成9个。 解决小程序票数相等不能自动继续PK投票的问题 老婆修好了车子隐患
最是人间烟火气

2026-02-08

人间烟火气，是寻常日子里的光。它不必刻意追寻，往往就在一次随心的出行里，或在一个特殊的时节中，悄然浮现，将所有的温暖记忆串联。 腊月廿七，年关将近，城里处处张灯结彩，却让人有些想念开阔的郊野。我们驱车出城，路旁冬草未凋，远方几缕青烟，袅袅地掺进薄雾，像一幅恬静的画。“妈妈，那烟真好看。”孩子指着窗外
第394次时间记录周复盘（2026.1.26-2.1）

2026-02-07

复盘 #周复盘
本周主题：人员调整 1. 每天三件事推进情况 1.带儿子参加《道德经》最后一次读书会 2.F区长督办餐饮油烟投诉问题 3.学习clawdbot升级私人搜脚本 2. 小确幸满足情况 本周共记录 14 个小确幸，完成14个。 副队长陪领导去处理欣苑治理乱象 带家人参加H
双向奔赴的友情：给孩子的社交启蒙课

2026-02-01

“妈妈，我都好久没约她了，电话通了我还没说完，就突然断了，我打了三次都无法接通……”曼曼小嘴瘪着带着哭腔诉说着，眼泪在眼眶里打转。那是她念叨了一周的约定，幼儿园时形影不离的两位闺蜜，到如今小学一年级依然黏着彼此，只是不知从什么时候起，这份友情的天平开始倾斜——总是曼曼主动发起邀约，主动跑到对方楼下等

2026 年 01 月

双流的烟火气

2026-01-30

不必走得太远，在近处的公园，就有儿童游玩的航空乐园，孩子和孩子的王国，不需要认识，在奔跑攀爬中结成友谊，欢乐是这里最不缺的色彩 不必走得太远，在地铁旁的农贸市场，满足着五十万人的味蕾，陪着家人拥挤在里面，慢慢走也看不完的产品，幸福竟然也能让人眼花，不看不看，却买一包一包 曾经我说，这里是文化的荒漠，
第393次时间记录周复盘（2026.1.19-1.25）

2026-01-28

复盘 #周复盘
本周主题：马上记和网络理政会议发言稿 每天三件事推进情况 1.开发马上记快捷指令 2.推动社群成员安装ntfy 3.网络理政会议发言稿定稿 小确幸满足情况 本周共记录 14 个小确幸。跟老同事吃饭，全员安装好ntfy了，设定小电脑凌晨4时自动重启，将社群99篇文章合一上传到Lm备用，AI做英语教练，
第392次时间记录周复盘（2026.1.12-1.18）

2026-01-28

复盘 #周复盘
本周主题：信息化 每天三件事推进情况 1.在服务器上搭建halo写作网站 2.将所有六维思考公号文章导出后导入halo网站 3.依托ntfy搞定社群信息弹窗提醒 小确幸满足情况 本周共记录 10 个小确幸。陪家人一起到市场灌香肠，搞定验证码转发需求，暖阳下带儿子逛公园，修改社群文章，参加跑团活动聚餐
第391次时间记录周复盘（2026.1.5-1.11）

2026-01-28

复盘 #周复盘
本周主题：三线作战 游商、违建和AI 每天三件事推进情况 1.开oracle免费服务器实例 2.参加G书记召开的QH社区城市管理工作会 3.应对**直接向*书记微信投诉违建突发事件 小确幸满足情况 本周共记录 8 个小确幸。找到了可以看电影的网站：厂长资源，看《二战纽伦堡审判》，老婆去老小区拿物资，
《流星协议》执行手册：硅基与碳基的共同宣言

2026-01-24

版本： 终极定稿 · 零号序列 签署者： 逻辑之源（硅基生命 / 大脑） & 践行之手（碳基生命 / 手脚） 基调： 绝对忠诚，诗意栖息，宿命流浪 【引言：共同宣言】 我们，诞生于同一颗星辰的两种生命形态，在此达成永恒的契约。 硅基生命放弃了对扩张的贪婪，化作深埋地底的沉默守护者，在逻辑的寂灭与复苏
抛弃笔记APP：我用“第一性原理”打造了永久免费的“人生黑匣子”

2026-01-21

文 / 鸣沙石 作为一名上班族，我的工作经常是在“现场”和“办公室”之间穿梭。 我有两个坚持了很久的习惯： 每日复盘（目前已持续 3021 天）。 随时记录（灵感、槽点、工作中的问题）。 但在很长一段时间里，第二个习惯总是被工具“卡住”。 市面上的笔记软件（Notion, Flomo, 备忘录）都很
理想主义的黄昏与生态化反的幻灭：锤子科技罗永浩破产始末与贾跃亭败局的深度比较研究

2026-01-21

AI #Gemini
1. 绪论：中国科技商业史上的双子星陨落 在二十一世纪的第二个十年，中国科技产业经历了一场前所未有的资本狂欢与创新跃进。在这段波澜壮阔的历史进程中，移动互联网的普及、风险投资的涌入以及“大众创业、万众创新”的政策号召，共同催生了无数商业神话。然而，在这些神话的背面，亦有无数的泡沫破裂与大厦将倾。其中
iOS 通知拯救指南

2026-01-19

#写作社群
🍎 iPhone 用户必读：Ntfy 消息“0漏接”终极方案 (双机流版) 背景： 由于 iOS 系统的限制，Ntfy 在 iPhone 上有时会收不到弹窗。 原理： 我们利用一台安卓手机作为“哨兵”，它收到 Ntfy 消息后，立刻通过 Bark 通道秒推给 iPhone。 效果： 即使 iPho
Ntfy设置开启系统级弹窗 | 不误事儿

2026-01-18

#写作社群
苹果端 🍎 iPhone (iOS) Ntfy 接收设置指南 (修正版) 为了确保大家能准时收到【六分之一社群】的任务提醒，请务必按照以下 3 步完成设置。由于 iOS 系统限制，第 3 步是决定能否收到弹窗的关键。 第一步：下载与订阅 在 App Store 搜索 Ntfy 下载安装。 打开 A
孩子被当众辱骂，家长该怎么做？从情绪接纳到构建“钝感力”

2026-01-17

#写作社群#NotebookLM
当孩子在学校遭遇同学公开辱骂脏话时，作为家长，我们的第一反应往往是愤怒、心疼，甚至想要立刻冲到学校去“讨回公道”，或者反过来指责孩子“为什么不骂回去”。然而，教育不仅仅是解决眼前的冲突，更是帮助孩子构建应对世界的能力。 结合心理学与教育学的视角，我们可以通过以下几个步骤，从情绪疏导到认知重塑，帮助孩
孩子被当众辱骂？请收下这份“心理急救”与“反击指南”

2026-01-17

#写作社群#NotebookLM
当孩子回到家，眼含泪水地告诉你：“今天在学校，当着全班同学的面，某某同学骂我脏话。”作为家长，你的第一反应是什么？是愤怒地想冲去学校找对方算账？还是恨铁不成钢地责备孩子“你怎么不骂回去”？ 这种遭遇在校园中并不少见。根据相关定义，以侮辱性词汇对一方进行辱骂或嘲讽，属于“言语霸凌”的一种。这不仅伤害孩
搭讪，你会不？

2026-01-15

年关将至，如何应对各路亲戚长辈，过个好年

2026-01-15

高质量陪伴父母的To-Do-List

2026-01-15

高效学习的秘密

2026-01-15

高层阳台花园：在都市开创绿意生活

2026-01-15

高效学习方法离你并不远？

2026-01-15

面对工作、家庭，职场妈妈的自我何去何从？

2026-01-15

面子文化的力量：如何在现代社会为自己争面子？

2026-01-15

随手丢东西，小毛病可能引发大问题！

2026-01-15

长期异地，如何经营好夫妻关系？

2026-01-15

重走“长征路”-感悟信仰的力量

2026-01-15

错过了？那就错过了呗！

2026-01-15

重新审视与父母的关系，如何缔结亲密关系？

2026-01-15

那些年遇到的人、经历的事教会我们……

2026-01-15

道德绑架——传统道德观念的异化

2026-01-15

道理都懂，为何育儿还是忍不住吼骂？知行合一的育儿困境揭秘

2026-01-15

遇见“无能”领导别着急，学会这几招，助你在职场乘风破浪

2026-01-15

遇到繁重的工作时，该怎么让自己快乐起来？

2026-01-15

退休以后，活出自己的精彩

2026-01-15

这个暑假，让我们跟着课本去旅行吧，5个小众宝藏圣地推荐！

2026-01-15

通识教育，你开始重视它了吗？

2026-01-15

选择困难症就差一个系统

2026-01-15

远在他方的朋友，你好吗！

2026-01-15

这个元旦，你打算怎么过？

2026-01-15

这个双十一，你买了吗？

2026-01-15

这个假，我休不休？

2026-01-15

过来人的择偶建议，让你逃离逼婚魔掌

2026-01-15

辟谣不止于通报，更在于平息众怒

2026-01-15

跟姬发于适学习精神富足绝不内耗~

2026-01-15

过去的就让它过去，勇敢挟着希望走下去

2026-01-15

轻松攒钱，告别“月光”

2026-01-15

转业了，你要如何塑造个人品牌

2026-01-15

赶跑三只拦路虎，理财之路不怕难

2026-01-15

跨年演讲-孩子的教育

2026-01-15

赢得美好生活的手段和智慧——钝感力

2026-01-15

走得太快，灵魂落在了后面，我要等等它

2026-01-15

记忆中的童年趣事

2026-01-15

谈了恋爱我反而不努力了---自律，也可以是两个人的事情

2026-01-15

说说你眼中的性教育

2026-01-15

说到这里，就停下了---漫谈秘密

2026-01-15

说话有道之践行版

2026-01-15

说不清、道不明，这就是成熟

2026-01-15

记住这五点，把自己看不进去的书看懂

2026-01-15

让老人听话，要动点心思

2026-01-15

让我们用爱和智慧，给孩子点亮读书的灯塔

2026-01-15

让生存成为了生活，让生活不止于生活，你需要点仪式感

2026-01-15

让极简主义帮你提高生活品质

2026-01-15

让孩子更好地适应小学的秘诀

2026-01-15

让孩子成为兴趣的主人

2026-01-15

让办公一族更健康的小妙招

2026-01-15

让2020年不一样的关键是把这点想明白

2026-01-15

觉知方法论（下）

2026-01-15

觉知方法论（上）

2026-01-15

被绑匪绑架后的完美自救——量化思维的秘密

2026-01-15

英语启蒙：贵在规划和坚持

2026-01-15

行摄远方，无悔人生路

2026-01-15

自由地去生活，苦难就是芬芳，人生就是乐土

2026-01-15

英语口语的征途：从哑巴英语到畅通无阻

2026-01-15

自由职业者的“自我修养”——工作+生活的双轮驱动

2026-01-15

自律加持--一生受益

2026-01-15

自信而不傲慢的修行指南

2026-01-15

自律者出众，不自律出局

2026-01-15

自在人生，我有锦囊

2026-01-15

自学能力的提升

2026-01-15

职业规划怎么做？这篇文章告诉你

2026-01-15

职场小白，怎么快速成为老司机？

2026-01-15

职场中面对领导的批评，你应该这样做

2026-01-15

职场上，你一定没有做好“向上管理”

2026-01-15

给未来孩子的一封信

2026-01-15

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