最近，在教育孩子时，发现孩子顶撞自己，于是感觉自己在孩子面前没有尊严，瞬间情绪失控，对孩子大发雷霆，当我以带有情绪的方式指出孩子对抗的态度时，她却反驳我道：“以前我态度很好的，你是知道的，现在态度不好，就是因为你们总是用态度不好的方式教育我，现在的我态度能好吗？”一时之间，就像有什么东西击中了我的内心，让我不得不冷静下来思考。
很多父母在教育理论上可谓知识渊博，深知 尊重孩子个性、与孩子平等沟通、鼓励引导孩子成长 的重要性。知道孩子的成长需要空间，不应被过度约束；明白正面积极的反馈比一味批评更能激发孩子的潜能。然而，当真正面对孩子的一些具体行为和问题时，这些看似清晰的原则却变得难以贯彻。
就像上面的事例，在孩子犯错时，我应该用平和的心态去引导孩子认识错误、承担责任，而不是劈头盖脸地一顿责骂。道理都懂，可当孩子反复在同样的问题上绊倒，比如作业拖拉、撒谎等，父母内心的怒火就会被点燃，理智在这个时候会迅速退场，进而对孩子大声斥责。事后，父母又会陷入深深的自责，知道自己的教育方式不对，可下次情绪来临时，依然控制不住自己。
在育儿的漫漫长路上，这就是我们为人父母不得不面对的无奈的困境：“ 知易行难 ”。
“知行合一”是中国传统哲学中的重要理念，尤其由王阳明心学系统阐述。它强调知识的获取与实践的统一，即“知”与“行”不可分割。然而，在育儿教育中真正做到“知行合一”确实很难。 原生家庭带来的影响 原生家庭是导致“知易行难”的一个关键因素。很多父母在不知不觉中已经形成了一套固定的教育模式，比如从小自己就是被严厉管教长大的，那么在面对自己的孩子时，就可能不自觉地沿用这种模式，因为习惯已经深入潜意识，改变起来并非易事。
情绪与惯性的双重狙击 大脑的进化本能倾向于节能模式，这使得“改变”天然伴随痛苦。一位决心减肥者，理性上明白健康饮食的重要性（知），但面对美食时，多巴胺驱动的即时满足欲望（情绪）往往压倒理性决策。神经科学研究表明，习惯行为由基底神经节控制，要覆盖旧习惯，需要前额叶皮层持续投入意志力——这正是人性弱点的科学印证。 环境系统的操控 当你在学校上学时，有时候你做错了，老师带着情绪教育你；当你开始上班了，你的领导带着情绪教育你；当你在外面与人发生不愉快的事情时，别人为了装出一副凶巴巴的模样吓唬你；媒体和短视频很大程度上都在引导宣扬这种理念，比如以前非常火热的电视剧《亮剑》中的李云龙，动不动就训人；
这些行为使我们无形中被一种行为操控，这种行为就是带着情绪教育孩子。
缺乏监督和惩罚 这里的监督和惩罚不是针对小孩，是针对我们父母的，有的父母之所以敢打骂孩子，有一部分原因是大人没有被监督和惩罚的机制约束。比如：前段时间，有个新闻，有个孩子被父母打骂，跑到派出所报案，民警只说那是你父母在教育你，回去和爸妈认个错，改正错误就行。 动态平衡的维持困境 “知”与“行”的关系并非静态。育儿的过程是一个长期的过程，是“知”和“行”不断交替修正的过程，它是一场无限游戏（不以输赢为目的，以拓展游戏边界为目的，让游戏不断延续下去），不是一场有限游戏（以输赢为目的，结局是游戏结束）。
在育儿方面，虽然有这么多的难点，但是从人类历史的角度来看依然有很多典型的育儿成功事例。比如：颜徽在教育下的孔子，南希教育下的爱迪生，傅雷教育下的傅聪等等，他们教育出来的孩子为人类都做出了巨大的贡献。
**那么从育儿的角度看，如何做到知行合一呢？****放下执念，与自己和解 **我们的很多教育观念来自原生家庭，这种观念已经浸入我们的潜意识当中，在教育孩子时，下意识的会沿用我们父母教育我们的方式，比如：骂、吼、体罚。
当我们觉知到这件事以后，唯有放下执念，与自己和解才能慢慢将正确的育儿常识沉淀到我们的基因里，从而指导行动。比如，当孩子顶撞自己，感觉自己尊严受辱时，我们在孩子面前放下尊严，不执着于尊严，我们的心态就会平和，孩子也能从我们身上学到面对冲突时该有的态度，育儿的目的也更容易达到。
** 增强意志力 锻炼意志力的方法有很多。比如，每天给自己定一个小目标，坚持去做，不管多难都不放弃。慢慢地，你的意志力就会越来越强。就像锻炼身体一样，坚持下来，就会看到效果。 给予孩子友善和爱的陪伴 **我们看上去总是很忙，但又碌碌无为，我们总是找各种理由来搪塞陪伴和守护孩子这件事，可是育儿这件事不一定需要很多时间陪伴，可能更需要的是高质量的陪伴——友善和爱的陪伴。
我有一个朋友做的就很好，无论多忙，每天都陪孩子睡前阅读，陪伴时都是放下手机的，答应孩子的事情无特殊情况都是说到做到，让孩子感受父母真正的友善和爱。
** 呼吁媒体宣传和社区干预 **呼吁通过电视、短视频平台（如抖音、快手）和公众号，制作专家访谈或动画，解释体罚和言语暴力的危害。例如，引用脑科学数据（如哈佛大学研究：早期压力影响神经连接），让家长直观理解后果。
呼吁建立由社区工作者、学校老师和志愿者组成的监督体系，发现体罚或言语暴力线索时及时介入。2020年最高检推动的“强制报告制度”表明，邻居或教师发现孩子被虐后有义务报警，这种机制可推广。
** 建立“知”与“行”的长期正向反馈机制**当孩子犯错，自己情绪激动时，先深呼吸冷静或者走开一会，避免因情绪失控做出吼叫、打骂过重的行为。 也可以尝试和孩子一起在家建一个冷静太空仓，不管孩子还是大人，情绪激动时都可以进去冷静一会，平复好再沟通。
如果因情绪或疏忽违背了原则，主动向孩子道歉：“刚才我批评你的方式不对，也不应该对你吼，我应该先听你解释，对不起宝贝。”
通过不断反复的践行“知”，强化“行”，无论“知”或“行”出现偏颇时，及时纠正，建立“知”与“行”的长期正向反馈机制。
别人对待我们的态度实际上是自身行为的一面镜子，当孩子犯错时，我们不是一味的责怪孩子，而是应该审视自己的言行，是不是合理。每个孩子都不需要完美的父母，但需要能平和地与他们沟通、传递友善和爱的父母；同时，我们的行动也会让他们学会如何面对自己的不足， 如何正确的处理好自己的情绪 。
本文由六分之一社群联合创作，由案主王金主创，以下各方人员协助。