如何让自己少说话？

最近，朋友分享了他的一些感悟，他说自己有个不好的习惯，总是说话不经过大脑的思考，特别是讲到兴致上时，只顾自己，不留意对方的情绪变化，成了个人的表演，久了对方就没多大的聊天欲望。平时有留意，也想去改善，但每次到关键时刻就给忘了，还是习惯性地去说，速度比大脑还快！

我也有同感，曾经的我也是如此，喝点酒更是如此，也想过改变，但是总是改不过来。

当我有一天读到这样一段话：“一个人话很多，说明这个人很蠢；一个人话非常多，说明这个人非常的蠢”，我真是拍手称快啊，话多实际上是因为自己智慧不够啊，因为不说话，感觉自己没有存在感，内心不够自信，想说话又没有缜密的逻辑做铺垫，实际上就是比较蠢。

后来，根据自己的这些想法，做了很多方面的调整

1、不要在意别人对你的看法

人总是对弱者苛刻、对强者无限宽容，不信以后你多留意，很多人总是在强者身上找优点、在弱者身上找缺点，只要强大自己，别人都会不计较你说的话，因为相比你说什么，别人更看重你的势力；同时，即使你不够强大，也没有关系，因为任何人对别人的事情都不会记得太久的，人都只关心自己的事情。

2、刻意训练闭嘴的能力

许多年前，听曾仕强教授讲《易经的智慧》，他说：“人有两只耳朵、两个眼睛、一张嘴，就是告诉我们要多听、多看，少说。”我很认可这个话，现在，当我特别想说话的时候，我就告诉自己闭上嘴，让自己脑子充充血，想好了再说，没想好就不说。

3、增长自己的智慧

一个人的智慧增长的前提是学习，通过学习提高认知，面对当今互联网上标签为“有用的认知”的东西，我们该如何辨别是否“真的有用”？

首先，要有一个学习的态度

面对信息，不能人云亦云，自己要去信息源头核实信息，以确保信息的真实性，这是一个动动手的问题，体现的是学习的态度，用严谨的态度去对待这些信息。

其次，跟谁学

真正的好老师，在网上一查就知道，看他的书，听他的视频，这些人传达的知识绝大多数还是比较正确的。

最后，学点逻辑知识

推荐一本书《超越感觉》，英文名：beyond feeling，通过学习一些基本逻辑训练，可以让自己的大脑慢慢养成正确的思考习惯，做出有效的决策。

“路漫漫兮其修远，吾将上下而求索”，人生就是一场修行，在悟不在求，得放平心态，慢慢来改变自己，才有可能获得真正的改变。