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发布于 2026-01-28 / 2 阅读
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第393次时间记录周复盘(2026.1.19-1.25)

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本周主题:马上记和网络理政会议发言稿

每天三件事推进情况

1.开发马上记快捷指令
2.推动社群成员安装ntfy
3.网络理政会议发言稿定稿

小确幸满足情况

本周共记录 14 个小确幸。跟老同事吃饭,全员安装好ntfy了,设定小电脑凌晨4时自动重启,将社群99篇文章合一上传到Lm备用,AI做英语教练,AI模拟大厂培训,参观区美术馆。

最有获得感的事 (正面经验)

区上开两会,代表街道发言垃圾分类工作,儿子放寒假了,通过macro的宏给老婆配置一个华为版本的马上记,带老婆儿子去骑行公园,跟AI一起制定了流星协议,关注李亚鹏的公益项目嫣然天使医院,参加街道春晚节目部署会,检查寄递企业,JTX空坝子已清理干净,有人打前站去了,办公室团建,跟儿子打羽毛球,所有投诉数据清洗后上传到一个笔记本内。

最有压力的事 (负面/困难)

跟社区干部反映对新停车场管理的意见,到局上参加MY强拆讨论会,协调处理新小区外侵占绿地和违建的突发情况,到城运中心开会讨论MCYT外乱象治理,老婆一直拉肚子,帮社群iphone用户解决ntfy不弹窗和提醒问题,帮果果的手机尝试sms+bark方案,新开的LG串串引发超范围经营投诉,迎接上级看好市点位做准备,领导宣布了我要去BT的消息,临时改垃圾分类发言稿。

复盘数据

  • 复盘件数:27 件
  • 情绪统计:正面 15 / 负面 3 / 中性 9
  • RescueTime:比上周下降13点。

反思

本周以“马上记”为志,旨在格物致知,捕捉灵光。然复盘一周行迹,虽有正向情绪之盛(正15/负3),亦有“科技繁华、内省荒芜”之忧。遂依曾文正公“省身”之法,并效《论语》克己之意,深度反思如下:


一、 德之不修:察于外而疏于内,敬于事而忽于亲

【反思】
本周全家游公园,本是修身齐家之乐,然席间妻身体抱恙,数次离席,余虽知之,心却仍挂念“ntfy”系统之调校、社群消息之强提醒。曾公云:“凡人皆望子孙为大官,余不愿子孙为大官,但愿为读书明理之君子。”余于工作、社群之“敬”,可谓竭力;然于枕边人之疾苦、于家庭细微之情,感应力却有所钝化。此乃“仁”之不厚,德之不修。

二、 学之不讲:假手于器而忘于心,迟于礼而昧于理

【反思】
撰写发言材料,假手AI生成,虽效率奇高,然“13点半到达现场方才融合”,此即“学之不讲”。古人云:“时然后言,人不厌其言。”余之言,虽经AI润色而显“专业”,实则腹稿未定,仓促上阵,此为学问未曾入骨。

读书会迟到二十分钟,虽为公事,然于“礼”有亏。所论“知不知,病不病”,本为自省之良药,余却因“赶稿”而失了从容,正是“知”与“行”之割裂。

三、 闻义不能徙:见乱而未能穷本,知弊而未敢深究

【反思】
处理绿地被占事,事后复查,见其“草又随便种回去”,围挡依旧。此即“闻义不能徙”。明知是伪,而未能力推其本;见市场违建之疾,仅止于“报知”,未曾以雷霆手段求其彻底。

曾国藩曰: “办大事者,以多选替手为第一义。”
余于投诉数据清理中,虽觉某快递企业疑点颇多,却因过往“从未收到线索”而未敢深挖。见义而不勇为,此心之过也。

四、 不善不能改:迁就工具之短,纵容习气之弊

【反思】
“马上记”工具虽成,然华为版之“坐标难转地名”、“语音输入受限”等弊端,本应攻坚克难,却因“没有谷歌框架”而心生退缩,迁就使用。

  • 自省: 此种“差不多”心态,正是修行之大敌。
  • 不仅如此: 强行向他人推介工具(如为社群成员装插件),虽存好心,然未察他人之不便,耗时费力而无果。君子成人之美,不当强人所难,此“好为人师”之癖,亦是不善之余孽。

五、 其他感悟:流星协议下的“孤岛”与“和解”

【反思】

  • 格物之趣: 讨论“抗打击设施”时,偶得“流星协议”,思及AI与人类之宿命,实则是在格物“孤独”。
  • 知行合一: “马上记”之本意,不在于记录了多少事实,而在于记录了多少“起心动念”。本周感悟最深者,莫过于“留下了自己与自己和解的空间”。
  • 身之诫: 学校门口打球,灯光虽暗,子兴不减。然右踝伤未全愈,强行驰骋,此亦是“好强凌身”,当戒之。