我推出这款世界上最简单易行的复盘课程已经3年多了，因为这套课程跟很多同学、同事、家人和网友结下了深厚的情谊，让大家的工作生活变得越来越好，于我内心也算是一件功德无量的好事。这件好事正好符合从平庸到伟大的三环理论：热爱、擅长、机会，我希望帮助更多人学会复盘、擅长复盘、热爱复盘。
从整个架构来看，复盘涉及到生命的每个层面，主要是：家庭、事业、财务、社交、个人成长、娱乐、健康、自我实现。复盘+工作，是整个复盘系统的价值基础，下面我们就从这里讲起吧。
复盘有一种给人生开挂的感觉
因为复盘而学到和巩固到脑海深处的那些知识技能，帮助我的工作更加高效，因为工作的实绩突出，在短短几年时间内，职位得到了提升，经历了多岗位的锻炼，参与到了核心决策层，看到了更多的风景。
因为掌握的信息和资源更多了，内心中很多错误和狭隘的看法也烟消云散了，人也更有格局。工作带给我的快乐也更多，通过工作结识了更多优秀的同事和朋友，复盘让工作这个飞轮越转越快，工作的成功也让人生经历更加精彩纷呈。
优秀的复盘践行者，能够通过复盘不断的突破自己的上限，主要是认知和思维的上限。
我越来越有一种感觉：复盘能力是一种开挂的能力，赋予了我们不属于自己的能力。本来，一件事情过去就过去了，有些人经历世事之后没有什么成长，有些人却能够举一反三，洞悉世界的本质。复盘给了我们这么一个机会，去成为世界本质的洞悉者。
有一次我跟一群朋友聚餐吃饭，热热闹闹的讨论了很多问题，但是在第二天复盘的时候我没有记住跟我吃饭的哪些人，有2个人的名字不记得了。这个情况让我忐忑不安，名字都不记得，说明对别人没有充分的尊重，对方说的一些话肯定也没有记在心里。复盘给我拉响了警报，我快速开始补救，询问了其他朋友，还想起了其中一位朋友说过的一个重要的观点，还是很有价值的。
每次与人见面，我都对自己的表现不是很满意，因为总是很自我，倾听别人比较少，常常执着于不停的讲话。发现这个问题之后，我已经在慢慢的纠正了。在变好的过程中，通过复盘，会想起很多漏听和无感的内容，这也算举一反三了吧。
生命中有太多的空白了，我们对空白警惕性不够。人生中的“差不多”和“得过且过”思维，是很有害的。因为复盘有8个维度，而且分解到了每个月、每周的8个维度，如果哪个维度没有刻意的去好好设计，人生就会出现空白，在复盘时空白就像好大一个窟窿，让人产生一定要去修正的决心，人生就会越来越圆满。
复盘让人变顶尖
教练帮助学员成长，学员的一些反馈却可能帮助教练更加精进。
有一位小松学员不停的鼓励我，请我一定要看到这套课程的价值，她是做营销的，认为课程解决了每个人都会遇到的核心问题，所以对我非常认可。她认为复盘的作用就是“越狱”，让我们从自身的桎梏中跳脱出来，以一个充满智慧的状态去修正错误，进入“心流”状态去提升认知水平。
越狱这两个字用的太好了，人都在被束缚着，复盘者要对付的就是僵化的观念。在复盘状态下，我是我、我也不是我，我是自己的监督者和老师。我们每个人都有自己的强大时刻，但往往只能随缘，只是瞬间的强大，复盘能够让这瞬间变成持续，瞬间变成永恒。
可能造物主怕我们太强大，所以总让我们遗忘一些事情。在当下记忆深刻的事，转身后就已经像是下辈子发生的。有些东西，需要用一些方法保留，让我们不再失去和错过很多，其中复盘绝对是性价比最高的一种。复盘帮助我们越狱，逃出了遗忘的牢笼。
越狱当越过自己的性格束缚。请大家先看看别人对我的评价：
春哥在做007的193班班长时特别强调纪律。而我恰恰是一个没有什么原则性的人。如果有人违反规定，我总会想着，是不是给一次机会，是不是超时一分钟就算了…
但春哥不是，他极度严谨，也因此，我们班级的打卡、点评都非常认真，在这种严谨之下，当规则已经深入人心，当经过了最初的苦涩，剩下的，就是用时间酿酒，越来越醇香。
这份评价是很正面的，所以更能用来复盘，说明复盘的“越狱”效果，这份评价在越狱时的用法是反向来看，那么应该从身边小伙伴的眼中看到遇到事情时候的其它处理方式：给一次机会，超时一分钟就算了…
这是更加柔和、更有人情味的处理方法。两者无分对错，用各自相匹配的管理方式去处理，都是可以达成理想效果的。
这样的“越狱”心法，让我获得了成为别人的能力，套上别人的思维模式，选择强者的思维模式和做事手段，这样不可思议的穿越能力，才是成为强者最强的秘密武器。
给予别人帮助，实现自身更加精进
人之所以重要是因为我们能给别人提供价值，课程之所以有价值，是因为能帮助学员解决问题。复盘之上是做人的道理，做一个能给别人赋能的人，才是高级的生活状态，才有可能让我们变得伟大。
阿蓉在学习了复盘课程之后，变化很大，下面是她的评价：
没学复盘前的我，每天要做的事也没啥计划，下了班就带娃，偶尔刷刷剧和小说之类，生活感觉一团乱糟糟的，除了刚毕业那两年对学习很有冲劲，后来也就躺平着过了。有时候感觉时间就这么荒废过了很不值得，但又不知从哪开始。虽然也有心血来潮立各种Flag，但是往往不了了之，根本没花时间去努力实现。
后来一个契机果果邀请我一起加入村长的复盘力修行所，真的是很幸运，让我学会如何去规划和复盘自己的生活，每天的日子过得十分充实，也慢慢感受到自己的进步，整个人的精神气都不一样了。
阿蓉的朋友果果成长收获更大：
我曾经是一个浑浑噩噩的人。虽然也会认真读书、工作，但看过的书似乎雁过无痕，做的工作也平平无奇，做年终总结的时候，总感觉自己又虚度了一年。
我也曾一度思考，是不是生命就是这样了，在平凡的岗位，度过一无所知、糊里糊涂的一生。
直到我遇到了春哥。跟着春哥，学会用生命之花给自己做年、月、日计划，用excel给自己每天做复盘，利用数据的力量做每月、每周、每年的复盘，让我们的成长有迹可循。
时间花在哪，成长就在哪。想成长，就要聚焦，想聚焦，需要不断复盘，这是成长最快速的方式。
因为学习了复盘，我的每一天开始变得更高效，我的规划更落地，更可实施，我的时间利用得更充裕，做为一个职场妈妈，我能很好地平衡好工作与家庭，还能兼顾自己的爱好，无数伙伴、好友向我感叹：“你精力真好、你效率真高”，这真是以前的我想都不敢想的。而这一切的起点，都要归功于复盘。
这是我改变的地方，我也希望你能一起来。
深度复盘，让时间看得见。
通过教学相长、相互赋能，我还收获了一个高价值“圈子”，有一群志同道合的小伙伴裹挟着不断进步。而且圈中不乏各行各业的大神和优秀的老师们。
如果你选择加入：教练有几句话儿要交代
真传一句话、假传万卷书，实践才是解答复盘这道题的最佳方法。
3年前我总结了自己的复盘经验构建了这套课程，3年后这套课程体系我依然在践行，时间证明，这套课程是有效的。可惜的是，能够完整学完我整个体系并内化吸收的寥寥无几。
大家没有坚持下来的核心原因是：没有听从教练的建议，复盘准备不够充分。
3种常常坚持不下来的学员：
第一种：在别的地方也学习过复盘，没有学会、更加没有坚持下去。但是已经不是白纸一张了，固化下来的复盘动作严重干扰了这套课程的学习。
第二种：不愿意使用excel表格。这类学员很多时候不能随身携带电脑，在电脑前面的时候不太方便做自己的事情，所以宁可用手机来记录。
第三种：不能做完一整个周期。大周期就是月复盘，最少要31天；中周期就是周复盘，最少要7天。绝大多数人能坚持完7天以上，但是坚持做完一个大周期的比较少。心血来潮往往也就那么1-2周。一旦中断了之后，就对复盘开始逃避，从此也断了学好复盘的缘分。
我有几点要特别强调一下：
1.excel表格的使用是必须的，这就要求你最起码有一台可以运行windows系统的电脑。有了这个基础之后，要在excel表格里面连续完成31天的记录才能有日、周、月复盘的感觉。
2.这一个月要把践行中遇到的问题记录下来，经常向教练请教。有任何疑惑都应当及时联系教练，因为教练也在等着大家的反馈，我喜欢大家的反馈。
3.对于已经在X效能学习过的学员，一定先要把自己清空，即使有不习惯的地方，也要以教练这边的教导为主。
4.一定要重视跟我语音连线的机会，因为很多时候看文字是不够形象具体的，在语音连线中才能针对大家各自不同的情况做有针对性的引导，聊得好了还可能给大家视频呢。
尾记：
复盘是一种生活态度，更是一种生活状态。下面引用《留侯论》的一段表述来表明我的心意，也作为本文的结尾：
古之所谓豪杰之士者，必有过人之节。
人情有所不能忍者，匹夫见辱，拔剑而起，挺身而斗，此不足为勇也。
天下有大勇者，
卒然临之而不惊，无故加之而不怒。
此其所挟持者甚大，而其志甚远也。
本文由六分之一社群联合创作，由案主张文春主创，以下各方人员协助。
白帽：何征
黄帽：郭帅
黑帽：曹志斌